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Backup Telegram: come funziona e come esportare le chat (2026)

Telegram non funziona come WhatsApp: non esiste un backup su Google Drive o iCloud che scarichi e ripristini al cambio telefono. Le chat normali sono già nel cloud di Telegram…
Giorgio Perillo
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Giorgio Perillo
Giornalista, giurista e fondatore di Mente Informatica. Dal 2015 analizzo il mondo tech incrociando dati tecnici, fonti primarie e indagini indipendenti.
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Indice dei contenuti
    svg backup cloud locale

    La differenza fondamentale: cloud automatico vs copia locale

    Telegram è un’app basata sul cloud. Questo significa che tutti i tuoi messaggi, foto, file e media delle chat normali sono salvati sui server di Telegram in modo automatico e continuo, senza che tu faccia nulla. Quando installi Telegram su un nuovo telefono, accedi con il tuo numero e trovi tutto esattamente dove l’avevi lasciato.

    Questo è diverso da WhatsApp, dove i messaggi vivono sul dispositivo e il backup su Google Drive o iCloud è un passaggio manuale. Con Telegram quel problema non esiste per le chat normali.

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    La copia locale è invece un file che esporti e conservi sul tuo computer. Serve se vuoi avere i messaggi disponibili offline, se vuoi archiviarli per motivi legali, o se vuoi trasferirli a qualcuno. L’esportazione si fa solo da Telegram Desktop (Windows, Mac, Linux) e produce file in formato HTML o JSON.

    Panoramica: cosa viene salvato dove

    Tipo di contenutoBackup cloud(automatico)Export locale(Desktop)Cambio telefono
    Messaggi delle chat normali✅ Cloud automatico❌ No (solo Desktop)✅ Sì
    Foto e video ricevuti✅ Cloud automatico✅ Esporta da Desktop✅ Sì
    File e documenti✅ Cloud automatico✅ Esporta da Desktop✅ Sì
    Messaggi salvati✅ Cloud automatico✅ Esporta da Desktop✅ Sì
    Chat segrete (E2E)❌ Solo sul device❌ No❌ No
    Contatti Telegram✅ Cloud automatico✅ Esporta da Desktop✅ Sì
    Gruppi e canali seguiti✅ Cloud automatico❌ Solo messaggi✅ Sì
    ⚠️ Chat segrete: Le chat segrete non vengono mai salvate sul cloud. Sono crittografate end-to-end e esistono solo sul dispositivo dove sono state create. Se perdi il telefono o disinstalli l’app, le chat segrete sono perse definitivamente.

    Cosa succede quando cambi telefono

    Risposta breve: non devi fare nulla. Installa Telegram, inserisci il numero di telefono, ricevi il codice di verifica e tutto torna al suo posto. Messaggi, foto, contatti, gruppi, canali: sincronizzati automaticamente.

    L’unica eccezione sono le chat segrete: rimangono sul vecchio dispositivo e non vengono trasferite. Se cambio telefono senza trasferire il vecchio, le chat segrete sono perse.

    Se hai la verifica in due passaggi attiva (cosa che dovresti), al primo accesso su un nuovo dispositivo ti verrà chiesta anche la password. Tienila a mente.

    ✅ Cambio telefono senza stress: Non serve fare backup prima di cambiare telefono. Installa Telegram, accedi con il tuo numero e trovi tutto. L’unica cosa da tenere al sicuro è la password della verifica in due passaggi, se l’hai attivata.

    Come esportare le chat da Telegram Desktop

    L’esportazione è disponibile solo da Telegram Desktop (Windows, Mac, Linux). Non funziona da app mobile né da Telegram Web. Se hai solo lo smartphone, puoi scaricare Telegram Desktop, accedere con lo stesso account e usare la funzione da lì.

    svg export steps

    Esportare una singola chat

    1. Apri Telegram Desktop e accedi con il tuo account
    2. Apri la chat che vuoi esportare
    3. Clicca sui tre puntini in alto a destra
    4. Seleziona “Esporta cronologia chat” (per i canali si chiama “Esporta cronologia canale”)
    5. Scegli cosa includere: messaggi di testo, foto, video, file, messaggi vocali, gif, sticker
    6. Scegli il formato: HTML (leggibile da qualsiasi browser) o JSON (per elaborazione tecnica)
    7. Imposta eventualmente un intervallo di date se vuoi esportare solo un periodo specifico
    8. Clicca “Esporta” e scegli la cartella di destinazione

    Il risultato è una cartella chiamata ChatExport_GG_MM_AAAA con i file della conversazione e le sottocartelle per i media. Il file HTML aperto in un browser mostra la chat in modo leggibile, con foto e file inclusi.

    Esportare tutte le chat contemporaneamente

    Da Telegram Desktop: Menu > Impostazioni > Avanzate > Esporta dati Telegram. Da qui puoi selezionare quali chat esportare (tutte o una selezione), i tipi di contenuto e il formato. Il file finale include anche i contatti e le informazioni dell’account.

    💡 Dove vengono salvati i file: Su Windows la cartella di esportazione predefinita è nella cartella Download (C:\Users\[nome]\Downloads\Telegram Desktop). Su Mac nella cartella Download. Puoi cambiare la destinazione durante la procedura di esportazione.

    Salvare messaggi su smartphone (senza esportazione)

    Dall’app mobile non puoi esportare un’intera chat in un file, ma puoi salvare singoli messaggi, foto e file in vari modi:

    • Messaggi salvati: tieni premuto su un messaggio e seleziona “Invia a… > Messaggi salvati”. I messaggi salvati sono come una chat con te stesso, sincronizzata sul cloud e accessibile da tutti i dispositivi
    • Foto e video: tieni premuto sulla foto e seleziona “Salva”. Il file viene scaricato nella galleria del telefono
    • File e documenti: tocca il file nella chat e seleziona “Scarica” o “Salva”. Va nella cartella Download del telefono
    • Screenshot: il metodo più grezzo ma sempre disponibile. Su Android e iOS lo screenshot è bloccato nelle chat segrete, non nelle chat normali

    Recuperare chat eliminate: cosa è possibile e cosa no

    svg recupero flowchart 2 1

    Chat archiviata (non cancellata)

    Se hai solo archiviato la chat per errore, recuperarla è semplice. Su Android: scorri verso sinistra sulla chat nell’elenco Chat archiviate e tocca “Estrai”. Su iPhone: scorri verso sinistra sulla chat e tocca “Estrai”. Su Desktop: cerca il nome della chat nella barra di ricerca, che mostra anche le chat archiviate.

    Chat cancellata entro 5 secondi

    Telegram mostra un avviso “Annulla” per circa 5 secondi dopo l’eliminazione. Se lo tocchi in tempo, la chat viene ripristinata.

    Chat cancellata definitivamente

    Qui arriva la notizia scomoda: le chat cancellate non sono recuperabili. Telegram cancella i messaggi anche dai server nel momento in cui l’utente li elimina definitivamente. Non esiste un cestino, non esiste una cache recuperabile, non esiste un tool ufficiale di ripristino.

    I tool di terze parti che promettono di recuperare messaggi Telegram cancellati vanno ignorati: nella migliore delle ipotesi non funzionano, nella peggiore installano software indesiderato sul dispositivo.

    ⚠️ Tool di recupero di terze parti: Evita qualsiasi app o software che promette di recuperare messaggi Telegram cancellati. Non hanno accesso ai server di Telegram e tecnicamente non possono fare quello che promettono. Spesso installano software indesiderato sul dispositivo.

    Se hai un export precedente

    Se avevi eseguito un’esportazione da Desktop prima di cancellare la chat, puoi riaprire il file HTML in un browser e ritrovare i messaggi. È il motivo per cui fare export periodici ha senso se hai conversazioni importanti.

    Domande frequenti (FAQ)

    Telegram fa il backup automatico?

    Sì, ma solo per le chat normali. Tutti i messaggi, foto e file delle chat cloud vengono salvati automaticamente sui server di Telegram. Non devi configurare nulla. Le chat segrete invece non vengono mai salvate sul cloud.

    Posso esportare le chat da iPhone o Android?

    No, l’esportazione completa di una chat in formato file è disponibile solo da Telegram Desktop (Windows, Mac, Linux). Su smartphone puoi salvare singoli messaggi nei Messaggi salvati o scaricare manualmente foto e file, ma non esportare l’intera cronologia.

    I messaggi di Telegram rimangono se cambio numero di telefono?

    Telegram ti permette di cambiare numero di telefono mantenendo account, chat e contatti. Vai in Impostazioni > Modifica profilo > Numero di telefono. Il cambio numero trasferisce l’account esistente al nuovo numero senza perdere nulla.

    Quanto spazio occupano i dati di Telegram?

    I dati nel cloud di Telegram non hanno un limite di spazio per i tuoi messaggi. I file multimediali sono conservati sui server per un periodo variabile. Localmente sul dispositivo puoi controllare e svuotare la cache da Impostazioni > Dati e archivio > Utilizzo archivio.

    Per approfondire come funziona Telegram nel suo complesso, la guida completa a Telegram è il punto di partenza. Se ti preoccupa la sicurezza dell’account, la guida su cosa fare se ti hanno hackerato l’account Telegram spiega i passi per proteggerlo e recuperarlo.

    Stay tech 🦾

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